Wenn die Olympischen Spiele vorbei sind, falle ich wahrscheinlich erstmal in ein Loch. Oder wieder in den Winterschlaf. Ich habe wirklich fast ganztags nebenbei den Fernseher laufen, oder habe unterwegs anderweitig versucht, etwas mitzubekommen. So viele berührende Momente, so viele Höchstleistungen, so viel Gänsehaut. Ich kann mir annähernd vorstellen, dass Olympische Spiele wahrscheinlich das absolute Highlight im Leben von Leistungssportlern sind, ein Lebensziel, und ein Gefühl von Gemeinschaft, das über Landesgrenzen und Nationalitäten hinaus verbindet.
Ansonsten überlege ich täglich, ob ich den Kamin anmachen soll. Dann wird es wieder wärmer draußen, und ich habe keine Lust, den Kamin dann wieder sauber zu machen. Dann schneit es wieder mal und ich denke: du könntest ja mal den Kamin anmachen. So gehts täglich hin und her. Als neulich mal für drei Stunden der Himmel blau war, habe ich mein Gesicht in die Sonne gehalten, meinen Kaffee draußen getrunken und dann war alles kurz gut.
Ich brauche Frühling. Dringend.

Endlich habe ich auch geschafft, den ausführlichen Bericht über meinen Besuch der Creativeworld zu Ende zu schreiben. Ich habe einen Schwung neuer Artist Trading Cards gewerkelt und dabei an die Sesamstraße in den 80ern gedacht. Dazu demnächst mehr.
Am Wochenende finden die ersten Workshops des neuen Jahres bei mir zuhause statt und ich habe dafür ein besonders schönes neues Projekt entwickelt und vorbereitet. Heute muss ich noch ein paar Kleinigkeiten dafür vorbereiten und zack, dann ist die Woche schon wieder vorbei.
Gestern Abend war ich mit einer Freundin verabredet, in einer Pizzeria im Nachbarort. Wir hatten einen schönen Abend, haben viel gelacht und uns auch sonst gut und unbeschwert unterhalten.Als wir zahlen wollten, setzte sich die Kellnerin kurz an unseren Tisch. Wir kamen ins Gespräch, sie stammt aus der Ukraine. Und auf einmal war tiefbedrücktes Schweigen am Tisch. Sie erzählte vom Leben ihrer Verwandten, die kurz vor der Frontlinie in der Nähe von Saporischschja leben. Wenn man das überhaupt leben nennen kann. Ohne Strom, ohne Wasser, bei 1 Grad in der Wohnung. Netze zum Schutz vor den russischen Drohnen sind in den Straßen gespannt. Das Geräusch der Drohnen ist allgegenwärtig. Terror, purer Terror. Aber aufgeben ist keine Option, sagte sie.
Momente wie dieser berühren, zeigen, wie fragil die Illusion von Frieden und Sicherheit ist. Und wie unendlich dankbar wir sein können, hier in Deutschland geboren zu sein und leben zu dürfen.
Und sonst so?
Andrew, der Drecksack, wurde gestern verhaftet. An seinem Geburtstag. Gut so. Der Grund der Festnahme ist Amtsmissbrauch und es geht um seine Zeit als britischer Sondergesandter. Neue Unterlagen aus den Epstein-Akten deuten darauf hin, dass er möglicherweise vertrauliche Infos weitergegeben hat. Hoffentlich kommt da noch mehr ans Licht. Nachdem ich vor einigen Wochen die Biografie der beiden Ex-Royals Sarah und Andrew, “Entitled, The Rise and Fall of the House of York”* gehört habe, war ich wirklich entsetzt, was für ein Bild von diesen geldgierigen und skrupellosen Menschen da – nach zehnjähriger ausführlicher Recherche des Autors – gezeichnet wird.
Ein Mitglied der Königsfamilie. In Handschellen. Bill Gates sagte umgehend alle Termine in Indien ab. „Terminänderungen.“ Na klar. Die neuen Epstein-Akten sind veröffentlicht. Überall tauchen Namen auf. Und nun sitzt der erste „Unantastbare“ in Haft. Wenn er erst einmal auspackt, ist der Dominoeffekt hoffentlich nicht mehr aufzuhalten. Die Frage ist nicht, ob weitere Verhaftungen folgen. Sondern: Wer ist der Nächste?
Die USA promoten ein “Freedom”-Portal zur Rettung angeblich unterdrückter Meinungsfreiheit in den EU. Eine reine PR Nummer, einzig und allein um den Eindruck zu erzeugen, in Europa würde den Menschen wichtiger Content im Internet vorenthalten. Neurechte Narrative halt. Die USA liegen auf dem Pressefreiheitsindex auf Platz 57: Hinter Gabun, Sierra Leone oder Liberia. Auf den ersten 18 Plätzen ausnahmslos EU Staaten.
Man kommt aus dem „bitte nicht” kaum noch raus. Friedrich Merz strebt eine zweite Amtszeit nach der für 2029 geplanten Bundestagswahl an. „Ich habe schon noch vor, das eine längere Zeit zu machen”, sagte der 70-Jährige beim Politischen Aschermittwoch in Trier und verwies darauf, dass sein Vater im Januar 102 geworden sei. Die Vorstellung, dass er mehrere Amtszeiten absolviert, vielleicht sogar an der Seite von Rechtsextremen, ist gruselig.
Hate to say I told you so: Friedrich Merz und seine Union haben keinen Plan, wie man besser regieren könnte, als die Ampel es tat – und hatten auch nie wirklich einen. Sie haben die Ampel-Koalition mutwillig zerstört mit Negativkampagnen, falschen Versprechungen und destruktiver Opposition, nur um an die Macht zu kommen, und machen jetzt nahezu alles deutlich schlechter trotz besserer Gesamtsituation.

Good News!
Heute endlich gute Nachrichten für alle Kaffee-Liebhaber*innen unter euch: Kaffee kann helfen, Demenz vorzubeugen. Juhu! Während ich diese Zeilen schreibe, genieße ich meine dritte Tasse Kaffee umso mehr. Für koffeinhaltigen Tee gilt übrigens dasselbe. Hoch die Tassen! Eine große Langzeitstudie mit mehr als 130.000 Teilnehmenden zeigt: Wer regelmäßig Kaffee oder Tee mit Koffein trinkt, hat ein deutlich geringeres Risiko, an Demenz zu erkranken. Entscheidend ist offenbar das Koffein, entkoffeinierter Kaffee zeigt keinen Effekt.
Millionen unverkaufter Kleidungsstücke landen jedes Jahr in der EU im Müll. Damit soll Schluss sein: Große Modefirmen dürfen ihre Ware künftig nicht mehr vernichten. Die EU will so Umwelt und Klima schützen und nachhaltigere Geschäftsmodelle fördern.
Lange hieß es bei Krebs: Schonung statt Bewegung. Heute zeigt die Forschung, dass gezielter Sport Krebspatient*innen helfen kann. Muskeln spielen dabei eine zentrale Rolle für Immunsystem und Prävention. Sport gegen Krebs.

1. Momentan verhindert _________ .
2. __________ gegen kalte Füße.
3. Am liebsten wäre ich _____________.
4. ________ , muss das denn sein?
5. Wenn ich morgen Geburtstag hätte, _________.
6. _________ , für diese Kleinigkeit bin ich dankbar.
7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf ___________ , morgen habe ich geplant, _________ und Sonntag möchte ich _________ !
Wenn ihr mitmachen wollt, könnt ihr die Fragen vom Freitagsfüller gerne auf euren Blogs beantworten und im Kommentar verlinken. Oder aber ihr beantwortet direkt hier in den Kommentaren, wenn ihr keinen eigenen Blog habt. Ich freue mich auf eure Antworten oder auf das Stöbern auf euren Blogs, danke für’s Mitmachen beim Freitagsfüller! Und euer Interesse an meinen Freitagstipps, die kommen jetzt. Ich freue mich übrigens auch, wenn ihr meine Freitagstipps durch eure eigenen Freitagstipps in den Kommentaren ergänzt!
Meine Freitagstipps für euch
Freitagstipps zum Gucken
Abgesehen vom Olympiaprogramm habe ich komplett verzückt Love Story geschaut. Jedenfalls die ersten drei Folgen der sehr gehypten neunteiligen Miniserie, die bereits verfügbar sind. Die Serie erzählt die wahre Liebesgeschichte von JFK Jr. und Carolyn Bessette, von ihrer stürmischen Romanze in den 90ern bis zum tödlichen Flugzeugabsturz 1999.
Die Beziehung von John F. Kennedy Jr. und Carolyn Bessette war der Stoff, aus dem Klatschpresse-Träume sind: Kennedy wuchs als Sohn von US-Präsident John F. Kennedy in der Öffentlichkeit heran. Als sein ermordeter Vater an seinem dritten Geburtstag beerdigt wurde, ging das Bild des salutierenden Dreijährigen um die Welt und in die Geschichte ein. Die Kennedys waren und sind in den USA eine sagenumwobene Familie – fast Adel, wenn es denn die Monarchie in den Vereinigten Staaten gäbe. Dementsprechend wuchs John F. Kennedy Jr. vor den Augen der Öffentlichkeit zum extrem gutaussehenden und beliebten Junggesellen und Medienstar heran.
Seit ihrem tragischen Tod ranken Legenden und Gerüchte um John F. Kennedy Jr. und Carolyn Bessette-Kennedy.
Die Serie hat Style, Fashion, Celebrities, jede Menge 9Oes Vibes. Und eine große Liebesgeschichte gepaart mit einer Art Kennedy-Familienportrait. Alleine wegen der NYC Vibes der 90er haben mich bereits die ersten Minuten gecatcht.
Und die finde ich sehr gelungene Besetzung! Paul Anthony Kelly spielt John F. Kennedy Jr. und ist fast so schön wie das Original, Sarah Pidgeon ist Carolyn Bessette fast wie aus dem Gesicht geschnitten. In Nebenrollen sind Grace Gummer (Tochter von Meryl Streep) als Caroline Kennedy und Naomi Watts als legendäre Jackie Kennedy Onassis zu sehen. Die nächste Folge wird heute Abend ausgestrahlt, ich freue mich drauf. Läuft auf Disney+.
Angefangen habe ich das historische Drama “Die Bleikinder” auf Netflix. Die polnische Serie basiert auf wahren Begebenheiten und erzählt die Geschichte von einer Frau, die sich von einem zutiefst autoritären System nicht unterkriegen ließ. Eine junge Kinderärztin stellte in den 70er-Jahren fest, dass viele Kinder, die in der Nähe des Industriequartiers in Katowice leben, an Bleivergiftung erkrankten. Ihre Promotion zum Thema wurde verhindert, die Studien verschwanden in den Schubladen der Behörden. Das kommunistische System wollte sich schliesslich als Industriegrösse in Europa behaupten – ein Skandal kam da alles andere als gelegen.
Also hinderten sie die Ärztin so lange an ihrer Arbeit, bis ihre Dissertation vollständig verschwand. Sie opferte ihre Karriere, um das Leiden dieser jungen Opfer aufzudecken. Die heldenhafte Ärztin Jolanta Wadowska-Król gab es wirklich. Fsaszinierende Geschichte. Und die Serie sieht auch von der Optik so aus, als wäre man im Polen der 70er Jahre. Frau zu sein war damals auch kein Zuckerschlecken, wirklich nicht.
Freitagstipps zum Lesen
Trump und seine MAGA Bewegung zeigen klare Merkmale einer Sekte. Sehr gute Analyse!
Das ungewöhnlichste Hotel der Welt befindet sich in Nordwales 419 Meter unter der Erde. Die Ausstattung ist funktional, die Atmosphäre einzigartig. Für alle, die keine Lust mehr auf All-inklusive-Hotels und überfüllte Strände haben, aber vielleicht genau das Richtige!
Sachen gibts. Kennt ihr schon den Whimsy Trend? Ist ein neues Statussymbol und soll helfen bei Online-Fatigue.
Freitagstipps zum Hören
Das System Epstein, die Epstein-Klasse, oder: Warum sagte niemand etwas? Weil das System funktionierte. Weil Zugehörigkeit Status versprach. Weil Geheimnisse zusammenschweißen. Weil Euphemismen moralische Distanz erzeugen. Weil Macht beeindruckt. Und vor allem: weil viele etwas zu verlieren hatten – Geld, Zugang, Prestige. Das Schweigen war kein Versehen. Das war Thema beim aktuellen bei OK, America? Podcast. Den habe ich gestern gehört. Wie immer eine super interessante Einordnung. Und wer da alles (außer Trump und Andrew) in den Akten aufgezählt wird! Michael Jackson, Bill Gates, Clinton sowieso, Karie Couric (ehemalige CNN Star Moderatorin), Woody Allen, der saudiarabische Kronprinz, Harvey Weinstein (auch so ein alter Grapscher), Richard Branson (Virgin Altlantic Airlines), Alec Baldwin usw usw. Alle im Dunstkreis Epsteins.
Das waren meine Freitagstipps und Gedanken für diese Woche. Vielen Dank für’s Vorbeischauen, wenn ihr bis hierher gelesen habt. In dieser Zeit, in der wir es gewohnt sind, Informationen im Sekundentakt aufzunehmen, weiß ich das besonders zu schätzen. Danke dafür.
Ich hoffe, es ist etwas Interessantes für euch dabei. Und ich freue mich immer, wenn ihr meine Freitagstipps in den Kommentaren ergänzt!
Ich wünsche euch ein schönes Wochenende!
Alles Liebe





























